永久免费日韩,av自拍亚洲,91一区在线,www国产内插视频,深夜影院操一操,日本免费一级片,久久精品人

論壇廣播臺
廣播臺右側(cè)結(jié)束

主題: 英姿女隊首次洮南往返短途拉練

  • 如水
樓主回復(fù)
  • 閱讀:7368
  • 回復(fù):9
  • 發(fā)表于:2013/6/22 19:00:44
  • 來自:中國 吉林 白城
  1. 樓主
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
馬上注冊,結(jié)交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉(zhuǎn)白城社區(qū)。

立即注冊。已有帳號? 登錄或使用QQ登錄微信登錄新浪微博登錄

6月22日早五點,英姿女子車隊在開發(fā)大廈集合,五點開始從開發(fā)大廈一行九人向洮南方向騎行,開始速度22,隊友說這個速度太慢了,后來就提到26,中間沒歇,到洮南立交橋下6:10分,雖然不夠理想,但是很意外,我沒想到我能一路不停,還能這個速度到達,雖然好多體能好的新人都跟上了,但是對我這個體能不好的人,已經(jīng)很知足了,看來每天晨騎還是有效果的,還有我發(fā)現(xiàn)喜歡騎車的女隊友都是性格中有點男性的性格,我很喜歡隊友們,更加喜歡這個運動。我們到達洮南后,吃完火勺已經(jīng)7點多,我們又去洮南女車友家串了個門,七點四十五從洮南橋下出發(fā),回來時稍微有些頂風(fēng),使了好大勁只達到24,九點十分回到白城,碼表顯示:72.1公里,時間3小時21分,平均速度21,雖然和前輩以及體能好的新人比還差得很多,我已經(jīng)很開心,愿與大家分享!
  
  • 查特悶暈
  • 發(fā)表于:2013/6/22 19:36:30
  • 來自:中國 吉林 白城
  1. 沙發(fā)
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
過后感覺怎么樣?腿一定老疼了吧》、
  
  • 如水
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于:2013/6/22 20:12:33
  • 來自:中國 吉林 白城
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
回復(fù)  1樓(查特悶暈)的帖子
腿沒疼,感覺還行,每天的晨騎確實鍛煉人
  
  • 我是白城人
  • 發(fā)表于:2013/6/22 20:18:56
  • 來自:中國 吉林 白城
  1. 3樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
回復(fù)  2樓(如水)的帖子

能減肥嗎?最近大腿太粗了
  
  • 如水
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于:2013/6/23 3:43:30
  • 來自:中國 吉林 吉林
  1. 4樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
能減肥,我個人覺得腰見細,腿部和原來一樣,因為必須腿部結(jié)實,能發(fā)力增加速度!
  • 如水
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于:2013/6/23 6:53:53
  • 來自:中國 吉林 白城
  1. 5樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
  • 愛已停機
  • 發(fā)表于:2013/6/23 20:55:03
  • 來自:中國 吉林 白城
  1. 6樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
女士們有自己的騎行隊伍啊,都是女中豪杰,厲害厲害!
  • ^κ﹎藍眼淚^
  • 發(fā)表于:2013/6/25 20:13:44
  • 來自:中國 吉林 白城
  1. 7樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
女子也這么有毅力啊,
  • 中一貝
  • 發(fā)表于:2013/6/28 18:32:09
  • 來自:中國 吉林 白城
  1. 8樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
好樣的,盼在路上見到你們。照片似少了點。
  • 跳跳虎
  • 發(fā)表于:2013/6/28 20:43:28
  • 來自:中國 吉林 白城
  1. 9樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
好想大醉一場啊·······貌似這個回復(fù)和這個帖子沒什么聯(lián)系
二維碼

下載APP 隨時隨地回帖

你需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊 微信登陸
加入簽名
Ctrl + Enter 快速發(fā)布