永久免费日韩,av自拍亚洲,91一区在线,www国产内插视频,深夜影院操一操,日本免费一级片,久久精品人

論壇廣播臺(tái)
廣播臺(tái)右側(cè)結(jié)束

主題: 英姿女隊(duì)首次洮南往返短途拉練

  • 如水
樓主回復(fù)
  • 閱讀：7368
  • 回復(fù)：9
  • 發(fā)表于：2013/6/22 19:00:44
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 樓主
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
馬上注冊(cè)，結(jié)交更多好友，享用更多功能，讓你輕松玩轉(zhuǎn)白城社區(qū)。

立即注冊(cè)。已有帳號(hào)？ 登錄或使用QQ登錄微信登錄新浪微博登錄

6月22日早五點(diǎn)，英姿女子車(chē)隊(duì)在開(kāi)發(fā)大廈集合，五點(diǎn)開(kāi)始從開(kāi)發(fā)大廈一行九人向洮南方向騎行，開(kāi)始速度22，隊(duì)友說(shuō)這個(gè)速度太慢了，后來(lái)就提到26，中間沒(méi)歇，到洮南立交橋下6：10分，雖然不夠理想，但是很意外，我沒(méi)想到我能一路不停，還能這個(gè)速度到達(dá)，雖然好多體能好的新人都跟上了，但是對(duì)我這個(gè)體能不好的人，已經(jīng)很知足了，看來(lái)每天晨騎還是有效果的，還有我發(fā)現(xiàn)喜歡騎車(chē)的女隊(duì)友都是性格中有點(diǎn)男性的性格，我很喜歡隊(duì)友們，更加喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)。我們到達(dá)洮南后，吃完火勺已經(jīng)7點(diǎn)多，我們又去洮南女車(chē)友家串了個(gè)門(mén)，七點(diǎn)四十五從洮南橋下出發(fā)，回來(lái)時(shí)稍微有些頂風(fēng)，使了好大勁只達(dá)到24，九點(diǎn)十分回到白城，碼表顯示：72.1公里，時(shí)間3小時(shí)21分，平均速度21，雖然和前輩以及體能好的新人比還差得很多，我已經(jīng)很開(kāi)心，愿與大家分享！
  
  • 查特悶暈
  • 發(fā)表于：2013/6/22 19:36:30
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 沙發(fā)
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
過(guò)后感覺(jué)怎么樣？腿一定老疼了吧》、
  
  • 如水
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2013/6/22 20:12:33
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
回復(fù)  1樓(查特悶暈)的帖子
腿沒(méi)疼，感覺(jué)還行，每天的晨騎確實(shí)鍛煉人
  
  • 我是白城人
  • 發(fā)表于：2013/6/22 20:18:56
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 3樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
回復(fù)  2樓(如水)的帖子

能減肥嗎？最近大腿太粗了
  
  • 如水
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2013/6/23 3:43:30
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 吉林
  1. 4樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
能減肥，我個(gè)人覺(jué)得腰見(jiàn)細(xì)，腿部和原來(lái)一樣，因?yàn)楸仨毻炔拷Y(jié)實(shí)，能發(fā)力增加速度！
  • 如水
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2013/6/23 6:53:53
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 5樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
  • 愛(ài)已停機(jī)
  • 發(fā)表于：2013/6/23 20:55:03
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 6樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
女士們有自己的騎行隊(duì)伍啊，都是女中豪杰，厲害厲害！
  • ^κ﹎藍(lán)眼淚^
  • 發(fā)表于：2013/6/25 20:13:44
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 7樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
女子也這么有毅力啊，
  • 中一貝
  • 發(fā)表于：2013/6/28 18:32:09
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 8樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
好樣的，盼在路上見(jiàn)到你們。照片似少了點(diǎn)。
  • 跳跳虎
  • 發(fā)表于：2013/6/28 20:43:28
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 9樓
  2. 倒序看帖
  3. 只看該作者
好想大醉一場(chǎng)啊·······貌似這個(gè)回復(fù)和這個(gè)帖子沒(méi)什么聯(lián)系
二維碼

下載APP 隨時(shí)隨地回帖

你需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè) 微信登陸
加入簽名 是 否
Ctrl + Enter 快速發(fā)布